أطعمة بسطة ذات يعولوا حرارية عالية

النقاط: 5 عدد الاجابات: 4 عدد الزيارات: 94 الطعام و الشراب الخضروات الفواكه وصفات الطعام الصحة
3
888b8 2016/8/1
أنا أريد أن أزيد وزني أشعر أنني نحيف للغاية هل في أطعمة بسيطة ولكن سعراتها الحرارية عالية
2
كوكب اورانوس (يارب) 2016/8/1
وانا ايضا بمكن عندك مشكلة في الغدد او الدم مش شرط الاكل
او عندك سرعة حرق
1
موني الحلوة (بنت اجابة) 2016/8/1
زود وجبه بين الوجبات الثلاث
1
عرين الغربة (الموت لاسرائيل) 2016/8/1
كائنات هذه الي تتكلمي عنه اسمه نكمل غذذاءي
مثل الهارد ماس
او
السرياس ماس
او
التتش ماس

وكل جسم على حسب تاقلمه مع المكمل
بطعم التوت او الموزز او الشوكو
1
عرين الغربة (الموت لاسرائيل) 2016/8/1
لازم تاكل أقل شيء 20 حبة تمر
لانها تعطي 700 سعرة حررارية