أطعمة بسطة ذات يعولوا حرارية عالية

النقاط: 5 عدد الاجابات: 4 عدد الزيارات: 60 الطعام و الشراب الخضروات الفواكه وصفات الطعام الصحة
3
888b8 2016/08/01 01:08:26 ابلاغ
أنا أريد أن أزيد وزني أشعر أنني نحيف للغاية هل في أطعمة بسيطة ولكن سعراتها الحرارية عالية
2
كوكب اورانوس (يارب) 2016/08/01 01:09:40 ابلاغ
وانا ايضا بمكن عندك مشكلة في الغدد او الدم مش شرط الاكل
او عندك سرعة حرق
1
موني الحلوة (بنت اجابة) 2016/08/01 03:57:56 ابلاغ
زود وجبه بين الوجبات الثلاث
1
عرين الغربة (الموت لاسرائيل) 2016/08/01 06:16:51 ابلاغ
كائنات هذه الي تتكلمي عنه اسمه نكمل غذذاءي
مثل الهارد ماس
او
السرياس ماس
او
التتش ماس

وكل جسم على حسب تاقلمه مع المكمل
بطعم التوت او الموزز او الشوكو
1
عرين الغربة (الموت لاسرائيل) 2016/08/01 06:17:47 ابلاغ
لازم تاكل أقل شيء 20 حبة تمر
لانها تعطي 700 سعرة حررارية