هذا كان عشائي, فما هو عشائكم؟

النقاط: 5 عدد الاجابات: 5 عدد الزيارات: 62 الطعام و الشراب الأغذية العضوية الخضروات وصفات الطعام الصحة
2
himo egypt 2016/06/20 21:45:22 ابلاغ
دعوة وتشجيع لتناول الطعام الصحي
http://i.imgur.com/qxFb7Fm.jpg?1
ا بصل صغيرة
4 طماطم صغيرة
5 خيار صغير.
1 فلفل رومي اخضر.
1 فلفل رومي اصفر.
1 ثمرة زيتون
50 جم جبن قريش

السعرات الحرارية المقدرة من هذه الكمية=300 سعر حراري تقريباً.
ملحق #1 2016/06/20 21:47:29 ابلاغ
وردة الياسمين 30 العشاء في رمضان=الوجبة بين الأفطار والسحور , ماذا تسموها؟ (العشاء)!
ملحق #2 2016/06/20 21:48:14 ابلاغ
..الامير.. هذا بيفسد الطعم, زفارة!
2
وردة الياسمين 30 (One day) 2016/06/20 21:46:11 ابلاغ
ليش انت ماصايم
2
..الامير.. (نسيت انساك) 2016/06/20 21:47:52 ابلاغ
كان عملت بيضه معهم
2
FouLa (سُبْحَانَ اللَّهِ) 2016/06/20 21:48:40 ابلاغ
يمكنك عمل طماطم بالخل و الكمون و ينتهى الامر و لاكن لا اعتقد انها ستصل الى هذه السرات الحرارية

و اذا اردت الوصول لهذه السعرات الحراريه بسهوله اعتقد ان عليك اكل ٢ شكولاته مورو فقط
2
وردة الياسمين 30 (One day) 2016/06/20 21:49:00 ابلاغ
لانتعشى برمضان .،، لكن ناكل الفواكه والحلويات بهذا الوقت
1
max payne 2016/06/20 21:57:05 ابلاغ
انا فقط افطر واتسحر ! لا اتعشي ممكن اشرب عصير فقط